Flan de zanahorias
Si tenés que restringir el consumo de sodio, se puede seguir comiendo rico! Algunas ideas:
A la base elegida (ver cómo prepararla) agregale 3 cebollas y 3 papas medianas cortadas en cubos. Colocá todo en una cacerola profunda con un hilo de aceite.
>Mezclá bien, llevá a fuego bajo. Revolvé por unos minutos hasta que los vegetales estén tiernos. Condimentá con sal, jengibre rallado y pimienta.
>Cubrí con agua caliente y cociná tapado hasta que todos los ingredientes estén tiernos.
>Deja enfriar la sopa, licuala y dividila en porciones.
Hace más de 20 años, buscando promover caminos de aprendizaje que lleven a una mayor autonomía, a facilitar tus decisiones en la búsqueda de bienestar y calidad de vida, el Hospital Italiano comenzó a innovar en el campo de la comunicación educativa. Junto con los pacientes “expertos” creamos la máxima “Comer Hace Bien”, el proyecto Aprender Salud y este novedoso sitio web, que reúne y actualiza esta experiencia.