brusquetas
Comer Hace Bien

Brusquetas o tostadas de berenjenas 

Una idea sabrosa y original para comer a toda hora.


1.- Cortá a lo largo una berenjena en rodajas de 1cm. 

2.- Cociná en plancha o sartén bien caliente de ambos lados, hasta dorarlas. 

3. -Colocalas en un plato o fuente y, sobre ellas, untá puré de palta con queso blanco, limón, sal y pimienta. Consumilas en el momento. 

 

¿Por qué aprovechar la época de berenjenas?

  • Se adaptan a todos los gustos.
  • Contienen potasio.
  • Son bajas en calorías.
  • Ricas en antioxidantes. 
  • Su piel es comestible. 
  • Son baratas y rinden mucho.