Comer Hace Bien
Brusquetas o tostadas de berenjenas
Una idea sabrosa y original para comer a toda hora.
1.- Cortá a lo largo una berenjena en rodajas de 1cm.
2.- Cociná en plancha o sartén bien caliente de ambos lados, hasta dorarlas.
3. -Colocalas en un plato o fuente y, sobre ellas, untá puré de palta con queso blanco, limón, sal y pimienta. Consumilas en el momento.
¿Por qué aprovechar la época de berenjenas?
- Se adaptan a todos los gustos.
- Contienen potasio.
- Son bajas en calorías.
- Ricas en antioxidantes.
- Su piel es comestible.
- Son baratas y rinden mucho.